Tomat, paprika,og hvidløg danner sammen med gulerod smagsbasen i retten, som passer perfekt til et let måltid, måske med en grøn salat til eller et stykke rustikt brød.
TIP: Prøv med et drys af friskhakket, bredbladet persille på hver portion. Retten får et ekstra pift med det grønne drys – og du får et ekstra skud vitaminer og mineraler, som persille er rig på.
Sådan gør du
1) Bring 750 ml vand og evt. 2 spsk. olie i kog i en stor slip-let gryde eller pande.
2) Tilføj posens indhold og lad det småkoge under omrøring i 1 minut.
3) Læg låg på og lad det simre, til størstedelen af vandet er absorberet (ca. 12 min.). Tilsæt en smule kogende vand for en blødere konsistens. Smag til med krydderier, tilsæt 1-2 spsk. varmt vand før servering. Dryp med olivenolie.
Næringsinfo 100g:
Energi 1539kj/368kcal
Fedt 1g
-heraf mættede fedsyrer 0g
Kulhydrat 74.8g
-heraf sukker 6.4g
Fiber 4.8g
Protein 13g
Salt 2.4g
Ingredienser:
Pasta (durumhvede (semolina), vand (12,5%), spinat (3%), tomat og paprika (3%) (88%), tomat, salt, løg, gulerod, hvidløg, persille, paprika, purløg, ekstra jomfruolivenolie.
Indeholder gluten. Kan indeholde spor af mandler, hasselnødder, selleri, soja og sesamfrø.
Nettovægt: 200 g
Tilberedt: Ca. 850 g
Denne vare falder under kategorierne:
- Økologi