Kikærter er velegnet til gryderetter salater supper og postejer samt i hummus
og falafler. Skal ikke udblødes.
Ingredienser
Kikærter*, vand, salt
*Økologisk dyrket
Næringsindhold pr. 100g. Energifordeling i varen:
Energi 303 KJ / 72 kcal
Fedt 1,3 g
-heraf mættede fedtsyrer 0,1 g
Kulhydrat 8,6 g
-heraf sukkerarter 0 g
Kostfibre 4,5 g
Protein 4,3 g
Salt 0,45 g